Woman Walking in the Field

STRESS & BURN-OUT COACHING 

"Een gezond persoon verlangt naar vele zaken, een ziek persoon slechts naar één". 

Een goede gezondheid is één van de meest kostbare bezittingen en niets kan die mentale en fysieke gezondheid zo ondermijnen als stress. Ieder van ons ervaart wel eens momenten van stress, maar vaak hebben we last van chronische stress zonder dat we het goed en wel beseffen. Indien die situatie te lang aanhoudt, lopen we het risico op burn-out/bore-out, of nog erger depressie en angststoornissen. Ik kan je helpen tijdig de symptomen te herkennen zodat je gericht actie kan ondernemen en preventief te werk kan gaan. Anderzijds kan ik jouw gids zijn op het pad naar herstel want de weg is lang en als deskundige coach kan ik jou handvatten aanreiken waardoor er sneller licht komt aan het einde van de tunnel.